Электрогорск. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

среда, 28 сентября

пасмурно+9 °C

Аптечка в отпуск

13 авг. 2022 г., 9:22

Просмотры: 3


Сейчас время отпусков, впереди бархатный сезон, и всем хочется как следует отдохнуть и набраться сил на год вперед. К сожалению, никто не застрахован от травм и болезней во время отдыха, поэтому грамотно собранная аптечка поможет предотвратить и сгладить неприятные последствия отпускных приключений.

1. Если что-то болит: обезболивающие и жаропонижающие.

2. При простуде: сосудосуживающие от насморка, спреи или таблетки от боли в горле, заболевания ушей.

3. При расстройствах желудка: сорбенты (смекта), противомикробные и противодиарейные (фуразолидонлоперамид); ферментные (мезим, креон).

4. Против укачивания. Каким бы транспортом вы не добирались до места отпуска, укачать может и в машине, и в самолете, и на катере. Берите с собой препараты от "морской" болезни с собой, например, драмину.

5. От аллергии (лоратадин, эриус)

6. От солнечных ожогов: помогут средства с пантенолом.

7. При порезах и ссадинах необходимо иметь с собой хлоргексидин для обработки, а также пластырь, вату и бинт.

8. Не забудьте маски, даже если вы сделали прививку от COVID-19. Потому что в магазины лучше ходить в них, особенно людям с хроническими заболеваниями.

Конечно, нельзя быть готовым ко всему, но можно снизить вероятность возникновения экстренной ситуации. Для этого не забывайте про простые, известные всем правила:

  • Мойте руки с мылом, а когда такой возможности нет, пользуйтесь антисептиком.

  • Не ешьте грязные фрукты, овощи и другие продукты, в чистоте и безопасности которых вы не уверены (необработанные мясо и рыба, непастеризованные молочные продукты).

  • Не оставляйте пищу на открытом воздухе более двух часов, все продукты храните в холодильнике.

  • Выпивайте не менее двух литров воды в день. Пейте только кипяченую или бутилированную и герметично запечатанную воду.

  • Пользуйтесь репеллентами — во многих жарких странах насекомые могут переносить серьезные заболевания.

  • Не пренебрегайте головными уборами и солнцезащитными средствами и помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно.

  • Купайтесь только на оборудованных для этого пляжах. При купании не допускайте попадания воды в рот.

  • Не злоупотребляйте алкоголем в жаркое время суток.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*