Электрогорск. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

воскресенье, 27 ноября

пасмурно-5 °C

Жить ярко и с удовольствием пенсионерам Электрогорска помогает губернаторский проект

30 сент. 2022 г., 12:01

Просмотры: 128


В октябре в России отмечают День пожилого человека. В этом году он совпал с днем рождения губернаторского проекта «Активное долголетие». Вести активный образ жизни, развивать творческие навыки и обретать новых друзей электрогорским пенсионерам на протяжении трех лет помогает участие в клубе проекта. За это время он объединил пенсионеров и определил лучшие активности.

Спорт

Самый популярный досуг у участников клуба – скандинавская ходьба. По мнению любителей, это самый безопасный и полезный вид физнагрузок. Передвижение спокойным размеренным темпом положительно влияет на здоровье и эмоциональное состояние. Не менее востребованными остаются занятия в бассейне, йога, игра в крокет и настольный теннис. Универсальный способ отлично провести время – танцы. Движения в ритме и темпе благоприятно действуют на общее оздоровление организма.

Зинаида Доронина, участница клуба «Активное долголетие»:

– Посещаю разные занятия в комплексном центре. Физическая активность нам, пожилым людям, необходима, чтобы организм оставался в тонусе, а мы чувствовали себя лучше. К тому же у нас хороший коллектив. Мы часто встречаемся, чтобы пообщаться, обменяться новостями и впечатлениями. Желаю дальнейшего процветания проекту «Активное долголетие».

 

Компьютерная грамотность

Идти в ногу со временем пожилым людям Электрогорска помогают курсы по освоению компьютера. На занятиях горожане учатся искать необходимую информацию в интернете, использовать различные приложения и социальные сети. За три года каждый третий участник клуба «Активное долголетие» научился оплачивать услуги ЖКХ онлайн и не терять время в офисных очередях.

Творчество
Создавать изделия и поделки своими руками, вышивать, вязать на коклюшках, рисовать и валять из шерсти участников клуба учатсяна творческих дисциплинах. Занятия помогают снять стресс, получить удовольствие, раскрыть в себе талант и получитьинтересное хобби. За три года мастерицы освоили сложные техники и не собираются останавливаться на достигнутом.

 

Наталья Палагина, участница клуба «Активное долголетие»:

– В клубе «Активное долголетие» можно осваивать не только спорт, но и проявлять себя в творчестве. Многие раскрыли в себе таланты, о которых раньше и не догадывались. Кто-то начал петь, другие рисовать или шить, а у кого-то есть поэтический потенциал. Спасибо педагогам клуба «Активное долголетие». Желаю им здоровья и благополучия.

 

Участники литературного объединения «Госьбужье» поздравляют жителей Электрогорска с Днем пожилого человека, а проект «Активное долголетие» — с днем рождения.
 

Маргарита Лазуренко «Листопад»

Я по лесу тихонько пройду,

Когда падают листья кружа.

Может быть, я разгадку найду,

Почему здесь спокойна душа.

 

Осень лету на смену спешит

И рисует своё полотно:

Облака серебрит, лес золотит,

 Брызжет краской на листьев стекло.

 

А уж листья готовы лететь

Или лечь разноцветным ковром,

Как кружат они, любо смотреть –

Листопадом мы это зовём.

 

Я осеннюю свежесть вдохну,

Залюбуюсь летящей листвой,

Очарованным сердцем пойму,

Что с природой  сливаюсь душой.

 

Соберу я из листьев  букет:

Кружевной лист рябинка мне даст,

И как солнца вечерний привет

Полыхнет лист кленовый подчас.

 

Золотится березовый лист.

Гроздь калины зардеет в руке,

Листик тополя спляшет свой твист

 И плывёт на волнах по реке.

 

 

Мой букет – твои краски, Земля,

Лета, осени яркий закат,

Листопад– это леса мольба

И последний осенний парад.

 

Надежда Серебрякова «Сентябрь»

Задумалась природа в сентябре,

Всё чаще солнце прячется за тучи,

На юг умчали птицы на заре

За дальние, синеющие кручи.

 

В листву берёз забралась желтизна,

Багряным соком  налилась калина,

Красуется по осени она,

Блестят на солнце кисти, как рубины.

 

Сад опустел, не угостит тебя

Он хрустким яблоком с душистой ветки.

Лишь сентябрины, взоры веселя,

Цветы раскрыли у заборной сетки.

 

Любители охоты тихой в лес

Спешат поутру, чтоб найти у кочек,

Среди зелёных ёлок и берёз

Грибков и положить их  кузовочек.

 

Листвою желтой ветер шелестит,

Не слышно птиц в лесу осеннем тихом.

Клин журавлей над ним лишь пролетит,

Округу огласив печальным криком.


Наша справка:
Записаться в клуб «Активное долголетие» могут все желающие женщины 55+, мужчины 60+.
 

Занятия проходят в электрогорском отделении Павлово-Посадского комплексного центра, ул. Ленина, 52. Телефон для справок: 8 (49643) 3-05-26; в Доме культуры, ул. Пионерская, 6А, телефон для справок: 8 (49643) 3-20-06

 

Виктория Гордеева

Обсудить тему

Введите символы с картинки*