Электрогорск. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

четверг, 11 августа

ясно+14 °C

«Управление стрессом» – в клубе «Активное долголетие» нашли способ борьбы с плохим настроением

21 апр. 2022 г., 10:55

Просмотры: 18


Потоки информации, проблемы со здоровьем, усталость, финансовые трудности – все это не дает настроиться на оптимистичную ноту людям пожилого возраста. Проект губернатора Московской области "Активное долголетие" направлен на улучшение качества и продолжительности жизни пенсионеров. Бесплатные оздоровительные мероприятия, творческие занятия, экскурсии проводят для электрогорцев на заслуженном отдыхе специалисты комплексного центра социального обслуживания населения и Дома культуры. К перечню направлений добавились занятия по психологии.

Проводит занятия специалист комплексного центра Татьяна Омельченко. Дипломированный психолог, кандидат психологических наук, автор книги по психологии и преподаватель с большим стажем помогает пенсионерам решить многие психологические проблемы, которые отражаются на состоянии здоровья.

– Во время эпидограниченийна горячей линии оказывала психологическую помощь людям, попавшим в тяжелую жизненную ситуацию, – рассказала Татьяна Германовна. – Среди них было много граждан пожилого возраста. Пока человек молод, он воспринимает проблемы и трудности легче. К сожалению, с возрастом люди становятся более уязвимыми. Они больше подвержены стрессам и сильнее переживают из-за мелочей. Поэтому моя задача – научить уменьшать влияние негативных событий на свое собственное здоровье.

Темы занятий участники будут выбирать сами: воспитание внуков, взаимоотношения с детьми, проблемы одиночества, утрата близкого человека и многие другое.

Сыграть партию в шахматы, открыть пользу йоги, обучиться компьютерной грамотности и стать частью творческого коллектива – это лишь малая часть доступных активностей и развлечений. Познакомиться со всем спектром направлений могут все желающие женщины 55+, мужчины 60+.

Занятия проходят

► в Доме культуры, ул. Пионерская, 6а, телефон для справок: 8 (49643) 3-20-06,

► в Электрогорском отделении Павлово-Посадского комплексного центра социального обслуживания, ул. Ленина, 52, телефон для справок: 8 (49643) 3-05-26.

► В городской библиотеке работает кружок «Мир новых возможностей», где пенсионеров обучают компьютерной грамотности. Телефон для справок: 3-33-46.

Ольга Шурупова, жительница города:

– Мой досуг стал очень насыщенным и разнообразным: мы ездим на экскурсии, занимаемся творчеством и заводим новых друзей.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое