Электрогорск. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

четверг, 11 августа

ясно+14 °C

Танец фараонов, саиди и беледи – стили восточного танца осваивают пенсионеры Электрогорска

04 марта 2022 г., 11:07

Просмотры: 24


из архива ЭВ

Для людей старшего возраста в рамках проекта «Активное долголетие» в городе продолжают работать бесплатные кружки и секции. Под руководством преподавателя комплексного центра социальной защиты Натальи Масленниковой участники клуба разучивают восточные танцы.

По словам Натальи Михайловны, восточный танец – удивительное искусство, которое  благотворно отражается на здоровье женщины. В нем задействовано большинство групп мышц. После занятий во всем теле чувствуется легкость, повышается настроение на весь день. Прорабатываются все мышцы тела, улучшается осанка, повышается гибкость суставов.

 – Танцевальные движения способствуют улучшению кровообращения, особенно в области таза, благотворно влияя на органы женской репродуктивной системы, тренируют сердечно-сосудистую систему.

Занятия восточными танцами помогают в реабилитации после перенесенных заболеваний.

– К нам приходят люди, которые восстанавливают свое здоровье, – говорит Наталья Михайловна. Например, женщина, занимаясь танцами, почувствовала реальные улучшения после травмы копчика. По ее словам, боль постепенно уходила, появлялся прилив сил, улучшалось общее состояние.

Помимо этого, танцы помогают пребывать в хорошем настроении и делают жизнь яркой и интересной.

Чтобы всегда быть в тонусе и чувствовать себя на порядок моложе, научитесьтанцевать –это никогда не поздно. И если порой не всегда все получается и не хватает мастерства, их с лихвой заменят позитив, увлеченность и темперамент.

Ирина Гаврилова, жительница города:

– С удовольствием посещаю занятия в клубе «Активное долголетие». Проходят боли в спине, пояснице. В теле появляется легкость. Кроме того, именно восточные танцы полезны для женского здоровья. Так что я довольна. К тому же хорошие сотрудники и душевная обстановка.

Записаться в клуб «Активное долголетие» могут все желающие женщины 55+, мужчины 60+.

Занятия проходят в электрогорском отделении Павлово-Посадского комплексного центра, ул. Ленина, 52. Телефон для справок: 8 (49643) 3-05-26.

 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое