Электрогорск. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

вторник, 29 ноября

пасмурно-10 °C

«Собака мордой вниз». Электрогорцы встретили день йоги коллективными практиками

25 июня 2022 г., 8:00

Просмотры: 132


Виктория Алешина

день йоги

Электрогорцы присоединились к празднику и встретили этот день коллективными практиками, продемонстрировав разнообразные асаны – от знаменитой позы лотоса до собаки мордой вниз. Открытое занятие для профессионалов и любителей индийской духовной практики прошло в городском парке 20 июня.

активное долголетие

Виктория Алешина

день йоги

На занятие под открытым небом пришли сторонники здорового образа жизни, участники губернаторского проекта «Активное долголетие».

После торжественной части гости заняли места на ковриках, а приглашенный инструктор по йоге Светлана Федосеева приступила к занятию. Она разъяснила правила выполнения упражнений, продемонстрировала асаны (позы тела), рассказала о пользе занятий для людей пожилого возраста.

Светлана Федосеева преподает хатха-йогу более 10 лет и практикует более 14. Окончила курс «Введение в терапевтическую йогу» профессора Дилипкумара, преподавателя Аюрведического индийского университета.

активное долголетие

Виктория Алешина

день йоги

– Йога – древнее индийское учение, ведущее к самопознанию. Занятия дают особое восприятие действительности, цельность, радость бытия. Эта духовная практика раскрывает все, что у человека внутри, и ее основная задача – восстановление природного баланса путем объединения ума, тела и сознания в единое гармоничное целое, – поделилась Светлана.

Участники с удовольствием выполняли дыхательные упражнения и медитировали. По их словам, после занятий получили колоссальный прилив энергии и бодрости. 

активное долголетие

Виктория Алешина

день йоги

Танцевальный и вокальный номера в честь праздника подарили гостям ансамбль восточного танца «Бархат» и артист Андрей Лебедев. Организаторы мероприятия  – специалисты Дома культуры и комплексного центра социального обслуживания населения.

 

Зинаида Доронина, участница клуба «Активное долголетие»:

– Давно занимаюсь йогой, получаю от этого удовольствие. Укрепляется физическое здоровье, восстанавливается эмоциональный фон. Спорт вообще благотворно влияет на организм, особенно это необходимо в нашем возрасте. Нормализовалось давление, улучшилось общее состояние.

Записаться в клуб «Активное долголетие» могут все желающие женщины 55+, мужчины 60+. Занятия проходят в Доме культуры, ул. Пионерская, 6а, телефон для справок: 8 (49643) 3-20-06 и в Электрогорском отделении Павлово-Посадского комплексного центра, ул. Ленина, 52, телефон для справок: 8 (49643) 3-05-26.

 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц